Date/Time
Date(s) - 01/09/2022 - 19/09/2022
Toata ziua
Hai, impreuna!
Hai la o noua calatorie de 21 de zile de stat cu tine, in tihna. Iti iei timp 5 minute in fiecare zi din cele 21, sa stai cu ce se trezeste si cum se simte in tine atunci cand privesti in interior.
In fiecare dimineața voi posta in grupul privat WhatsApp (pe care o sa fii invitat, daca alegi sa vii) cardul metaforic al zilei și tu iti vei lua timpul de 5 minute sa te opresti si sa te lasi ghidat(a) de imagine sau de intrebarea zilei. O sa faci asta cand simti ca e potrivit pentru tine, in orice moment al zilei respective.
In plus, vei putea impartasi cu grupul, daca simti, intr-un spatiu intim si sigur, observatiile tale si provocarile procesului prin care treci.
Lucrul cu cardurile metaforice implica un proces profund de introspectie ce poate fi de la ravasitor, clarificator pana la revelator, insa cel putin transformator.
Asta pot sa ti-o spun deoarece asta e ceea ce imi spun si mie cele aproape 2000 de persoane care lucreaza cu cardurile in Romania. Si mai sunt multe alte mii care le folosesc in intreaga lume, din ’80 incoace, de cand au aparut.
Programul nostru impreuna:
- 1 sept. – Deschidem grupul si ne adunam pe WhatsApp, ne spunem „Bun venit!”, clarificam regulile de lucru, intelegem felul in care lucram cele 21 de zile,
- 2 – 22 sept. – 21 de „zile lucratoare” (cum spunea o participanta in programul din decembrie ’21 :D), in tihna, cate o imagine (sau mai multe) si o intrebare de reflectare pe zi cu impartasire pe grup (daca simti doar!),
- 23 sept. – ziua cu „Gata, am trecut prin toate! :)” – observatii la intregul proces, impartasiri finale si… ne continuam fiecare calatoria numita Viata :).
Iti reamintesc ca e important sa ai aplicatia WhatsApp instalata pe telefonul mobil – acolo o sa lucram. Daca nu folosesti WhatsApp acest grup nu ti se potriveste – ti se potrivesc altele, vezi aici.
De ce sa intri in procesul acesta de lucru cu cardurile metaforice?
- iti acorzi timp sa te opresti si sa reflectezi la subiecte importante pentru tine. Dincolo de stirile de la ora 5, lista de cumparaturi zilnica si programul de activitati al copilului.
- te uiti spre interior, la ce are nevoie de atentie si reflectezi, prin introspectie,
- te conectezi cu partea ta emotionala, pe care de obicei, in iuresul zilelor, o neglijezi si o pui deoparte sau sub pret, pana cand ea explodeaza in alte momente, alaturi de cei care iti apasa butoanele,
- dezvolti creativitatea si accesul la resursele interioare. Ele sunt toate acolo, doar e nevoie sa le accesam si antranem, creand astfel noi cai neuronale. Da, creierul nostru e foarte flexibil.
- intelegi ca emotiile sunt parte din noi si ca nu ele nu sunt noi, si in acelasi timp ca ele sunt un instrument atat de pretios pentru a mai face un pas spre rezilienta, autonomie,
- antrenezi conectarea intre emisferele cerebrale stanga si dreapta, accesand astfel resurse si solutii asociate complexe, pentru „problemele” pe care le avem,
- practici blandetea, compasiunea de sine, fermitatea.
- acceasezi subconstientul cu tot ce este acolo: toate solutiile, raspunsurile, resursele omenirii :). Da, tu esti rezultatul acestei experiente de mii de ani!
- antrenezi si dezvolti intuitia, acest compas interior care ne poate ghida in fiecare moment, daca ne conectam cu el.
De ce impreuna?
- te lasi vazut(a), auzit(a) si contribui, devii parte a unui intreg unic si irepetabil, la care aduci darurile tale unice si irepetabile,
- cultivi atentia activa alaturi de prieteni de calatorie interioara,
- antrenezi respectul pentru ritmul propriu si al altora,
- cultivi observatorul din tine, care se poate uita cu acceptare si cu mai multa rezilienta la toata experienta umana diversa, cu tot ce are ea „pozitiv” si „negativ”,
Hai sa privesti la ce se intampla acum in viata ta, in sufletul tau, sa privesti ca la un invatator bland si ferm, pentru a trece mai departe mai intreg(/aga), complet(a), rezilient(a)a, impacat(a).
Integram tot ce e are nevoie de atentie si germinam seminte pentru ceea ce urmeaza.
Te inscrii completand formularul de mai jos; hai! 🙂 Imediat dupa completarea formularului primesti un email cu detaliile pentru plata.
Te astept cu drag, in tihna… cu tine, alaturi de mine si de noi!
Iulia
Bookings
Inregistrarile la acest eveniment sunt inchise. Va astept cu bucurie la urmatoarele, vedeti pagina de evenimente, aici pe site - https://oh-cards.ro/evenimente/