Date/Time
Date(s) - 25/10/2019
9:30 am - 5:30 pm
Location
TBD (va fi comunicata participantilor confrirmati)
Dorinta ta de a fi bine este SI in tine, de asta sunt sigura! 🙂 <3
De ce e important si nevoie sa ne uitam la trauma?
Daca privesti in jur si consideri ca totul e in regula, acest #workshop NU e pentru tine :).
Vedem in vietile noastre si langa noi abuz emotional, fizic – mult abuz sexual in randul femeilor – neglijenta emotionala si fizica, abuz de alcool si alte substante, divorturi, moartea persoanelor apropiate sau suntem martori la traume si violenta, inegalitate, distrugere. Stim cum se manifesta toate astea si la nivel psihic si fizic – boli de inima, sistem respirator sau endocrin, anxietate , depresie, lipsa sperantei si optimismului, disperarea, tendinte suicidare, crize personale, stres cronic, boli profesionale etc.
Taim intr-o societate organizata si bazata pe frica, bani si care cultiva un mediu competitiv. Trama este declansatea la fiecare pas, fie ca suntem constienti sau nu… de intalnirile noastre de zi cu zi si folosim energie mentala enorma incercand sa o negam, sa nu ii dam atentie.
Cand intoarcem spatele la ceea ce se intampla, ne negam pe noi insine, ne ascundem si tinem cu dintii de experientele negative, traim astfel in ignoranta, ura, frica, manipulare, abuz si distrugere (a sinelui, a celorlalti, a naturii)…. si stim asta, privind in jur.
Cautam #conectare si #intregime… #pacea si #bucuria vietii.
Te invit sa mai facem un pas pentru a fi #bine… si il facem #impreuna.
CUM…?
Prin a ne #intalni cu ceea ce este #IN #noi insine si #INTRE noi. Prin a sta pe #calea ta, prin a #fii #atent(a). Te invit sa #asculti si sa te lasi ascultat(a), vazut(a) asa cum esti.
Vei experimenta puterea #constientizatii de sine alaturi de #compasiune #autentica, vei stii ce e in #interior si vei incepe sa #impartasesti, fara sa iti fie rusine… deoarece o vom face intr-un un mediu de #siguranta si de #incredere. Constientizezi ce este dincolo de varful icebergului, vei deschide usa si astfel vindecarea poate incepe sau continua, in propriul tau #ritm si cu #respect pentru propria ta #inteligenta, #intimitate, #individualitate si #imaginatie. Vei practica instinctele sanatoase de a te #conecta cu ceilalti.
Atunci cand #simti ca celalalt simte #alaturi de tine, au loc #miracole si stii ca nu mai esti singur(a) si nici fara #prieteni. <3
Vei recrea conectarea intre #minte si #corp si intre partile stanga si dreapta a creierului, pentru ca experientele traite sa se integreze in interior. Vei dezvolta abilitatea de a fi prezent in momentul de aici si acum, pentru a putea sa intampini noile situatii de viata intense cu rezilienta. Vei invata sa vezi posibilitatile in situatiile „dificile”. Vei privi in fata trairile proprii, cu prezenta, prin a fi #curios, cu #compasiune si #curaj.
Desigur, presupune un efort intentional, dar stiu ca dorinta ta de a fi bine este in tine! 🙂
Cercetarile arata ca 40 de secunde petrecute cu cineva care simte compasiune pentru tine care suferi iti reduce anxientatea si isi creste abiltatea de a impartasi despre ce simti. Semtintele sunt superputerea ta, vom crea spatiu sa fii conectat(a) cu ele. <3
Desfacem, astfel, nodurile si ajungem sa celebram si sa apreciem viata, recunoscatori, sa intelegem mai profund cine suntem cu adevarat, in prezenta si bucuria fiecarui moment, asa cum curge el, iar asta va crea posibilitate sa (re)simtim Iubirea, care este mostenirea noastra fireasca.
Acest atelier este pentru tine, si daca:
- stii ca ceva este profund in neregula cu lumea si vrei sa fii bine, cu tine si/sau cu ceilalti,
- crezi ca lumea e rea, oamenii sunt rai, „asta e… si nu pot face nimic”,
- te simti mort, viata nu are nici un sens,
- iti e rusine de lume, de ce spune lumea,
- retraiesti aceleasi „crize” in viata personala, chiar si cu alti parteneri de viata sau coelgi de munca,
- experimentezi boli de inima, plamani, stomac, sistem endocrin, imune, sistemice, etc.,
- traiesti in relatii defectuoase, oricate relatii ai schimba,
- crezi ca ceilalti sunt de vina pentru toata problemele pe care le ai,
- crezi ca „problemele’ tale nu ii afectezi pe cei de langa tine,
- crezi ca atunci cand iti arati emotiile esti slab(a),
- crezi ca baietii/barbatii puternici nu plang niciodata,
- crezi ca e nevoie sa te descurci singur(a) in viata,
- crezi ca lumea in care traim nu are nici o sansa sa supravietuiasca,
- petreci mult timp pe retelele sociale cautand acolo „prieteni”,
- petreci mult pe retelele de dating, cautand acolo parteneri (de sex, de companie, de viata).
Vom face toate astea avand la indamana cardurile OH si AHA, trambuline multicolore spre lumile noastre interioare.
Noi insine suntem propriul nostru medicament. 🙂
Te astept cu bucurie, inscrierea o faci completand formularul scurt de mai jos.
Iulia