Buna ziua, dna Comaneanu,
Bine ne auzim la OH-cards.ro – e un prilej bun – anul acesta sarbatorim 11 ani de carduri OH in Romania! 🙂
Spuneti-ne cateva cuvinte despre dvoastra – o scurta introducere pentru cei din comunitatea OH-cards.ro care inca nu va cunosc.
Numele meu este Maria Comaneanu, am 46 de ani si am devenit psiholog in 1996, cand o situatie de viata m-a facut sa renunt la gandul de a urma facultatea de fizica. Mi-am inceput activitatea profesionala inca de atunci, din anul absolvirii, ca psihopedagog special si logoped, lucrand cu copiii din invatamantul special. Ulterior, drumul vietii mele profesionale a parcurs mai multe etape, de la sef compartiment psihologic in cadrul unei institutii militare, pana la coordonator al cabinetului meu psihologic, al cabinetului din cadrul mai multor clinici private si presedinte al Asociatiei CCDU-Phoenix, sub umbrela careia ofer cursuri de formare profesionala in domeniile psihologiei si dezvoltarii personale. Anii au trecut si astazi sunt doctorand, psihoterapeut specialist, psiholog principal, formator si supervizor profesional in mai multe domenii ale psihologiei. Am parcurs mai multe programe de dezvoltare personala si formari in psihoterapie, incepand cu psihoterapia experientiala si continuand cu psihoterapia cognitiv-comportamentala si rational-emotiva, psihodrama, hipnoza clinica, de relaxare si terapia ericksoniana, terapia energetica si psihoterapia transpersonala.
Cum a fost intalnirea dvoastra cu cardurile OH – va amintiti?- cand, unde, cu cine? Ce va aduceti aminte despre acele momente?
In urma cu mai multi ani, cred ca sunt cam 15, am descoperit cardurile metaforice de asociere in cadrul unui program de dezvoltare personala desfasurat la scoala de psihoterapie experientiala SPER. Marturisesc ca in acel moment, aceasta modalitate de lucru am privit-o ca nefiindu-mi potrivita. Insa, dupa cca. 10 ani, ceva s-a intamplat. Spun aceasta pentru ca dintr-o ”intamplare”, incepand cu 2014, cu ocazia parcurgerii unui alt program de autocunoastere si formare, pe care mi l-am impartit pe parcursul a 4 ani intre terapia energetica si psihoterapia transpersonala, am regasit intr-o forma sau alta, lucrul cu cardurile, si de atunci le consider fascinante.
Intre timp in jur de 5500 de specialisti si persoane sunt, intr-o forma sau alta, in contact cu cardurile la noi in tara. Povestiti-ne despre „calatoria” dvoastra alaturi de cardurile OH sau AHA. Unde le-ati folosit (le folositi), cu cine si pentru ce?
Le-am folosit pe mine si pentru mine foarte multa vreme. Datorita celor aproape 25 de ani de munca in acelasi domeniu: psihologia, din postura psihometricianului, am invatat, ceea ce spun si in cadrul cursurilor si programelor mele de formare si supervizare a altor specialisti, ca niciun instrument de cunoastere si/sau evaluare umana nu ar trebui folosit pana cand nu ni-l aplicam noua.
La inceput, cu urme de neincredere fata de ceea ce mi se releva, apoi cu suspiciune ca cineva sau ceva imi joaca feste sau imi aranjeaza cardurile, am continuat sa le utilizez perioade lungi de timp, zi de zi si la un moment dat, de mai multe ori pe zi. Dar pentru ca am credinta ca ceea ce este putin este insuficient si ceea ce este mult poate dauna, am gasit echilibrul prin a inlocui aceasta cu studierea principiilor si fenomenului care stau la baza utilizarii cardurilor, apoi cu participarea la cursuri despre cardurile metaforice de asociere. Astfel, am urmat si doua training-uri inedite cu psihologul Moritz Egetmeyer, cel care transmite astazi in toata lumea munca lui Ely Raman si publica cardurile OH. Am absolvit OH Supervision, devenind astfel, in anul 2018, trainer OH-Cards.
Stiu ca lucrati in cabinet, cu clientii. Ce ne puteti spune (mai multe) despre experienta de lucru cu ei, folosind cardurile OH / AHA. Cum simtiti ca sprijina, acest tip de instrument, procesul terapeutic? Cum ii ajuta pe beneficiari?
Le-am folosit apoi in intalnirile cu diversi clienti – copii, adolescenti si, cel mai mult, adulti.
Utilizandu-le, mi s-a dezvaluit spatiul in care imi sprijin clientii sa exploreze astfel o suita de situatii de viata, prin analiza fascinant concentrata a unui card sau ansamblu de carduri, sustinandu-i in a se conecta cu ceea ce gandesc, simt, cu ceea ce au lasat nerezolvat si in a-si exersa capacitatea de introspectie, autocunoastere si autorecunoastere.
Cu ajutorul acestora mi s-a confirmat ceea ce intalnisem in lucrul cu mine insami- ca putem gasi raspunsuri in urma acelor interpretari facute de noi si care sunt doar pentru noi, alese de noi, cu ,,mana noastra”, precum cardurile, in acel moment. Altfel, grupurile de clienti mi-au aratat ca orice si oricat ar spune alta persoana aflata impreuna cu cel care are in fata propriul card, nu va fi, probabil, decat despre ea.
Ce au mai adus cardurile in si pentru practica dvoastra? Cum v-au influentat si va influenteaza parcursul profesional?
Un alt aspect pe care l-am remarcat de-a lungul timpului, in urma intalnirilor cu multe persoane, a fost ca, prin utilizarea unor probe psihologice bazate pe desen, poveste, vizualizare sau imagerie dirijata, se poate stapani situatia de evaluare psihologica si implicit de cunoastere si sesizare autentica a acelor componente psihice neexprimate. Apoi, atunci cand am dat clientilor sarcina de exemplu de a realiza un desen, cu sau fara tema, s-a dovedit de foarte multe ori a fi un efort din partea acestora sau a presupus chiar manifestarea sentimentului de penibilitate sau un timp prea mare de executie, in detrimentul scopului intalnirilor. Utilizand cardurile mi-am dat seama ca oricat de multe ar extrage clientul cu sau fara a avea imaginea lor la vedere, nu va putea diminua importanta procesului aducerii la suprafata a continuturilor lui inconstiente, dar si a impresiilor pe care le are despre sine si lume.
Stiu ca sunteti si formator – in ce programe folositi cardurile de asociere OH si AHA si cu ce scop?
Folosesc cardurile in cadrul cursurilor de formare profesionala avizate de Colegiul Psihologilor din România, a programelor de formare a cadrelor didactice, acreditate de catre Ministerul Educatiei si Cercetarii si apoi a celor de specializare profesionala autorizate de Autoritatea Nationala a Calificarilor Profesionale din Romania: Tehnicile si testele cvasi-proiective si proiective; Interventie, Asistenta si Consiliere Personala si Psihologica; Consiliere pentru Dezvoltare Personala s.a., dar si in cadrul programelor, atelierelor special create pentru lucrul cu cardurile: fie cursul de carduri, fie grupele de dezvoltare personala.
Cum vedeti ca (va) sprijina cardurile (in) formarea altor specialisti care lucreaza cu oameni, fie ca sunt ei cadre didactice sau alti specialisti psihologi?
Toți specialistii, dar si oamenii cu care acestia lucreaza, se confrunta astazi cu probleme legate de lipsa timpului, de dorinta de a se rezolva cat mai repede problemele cu care se confrunta. Prin urmare, specialistul se confrunta cu necesitatea de a realiza o cunoastere si/sau evaluare rapida a situatiei, a problemei cu care se confrunta clientul, motiv pentru care, are nevoie de cat mai multe modalitati de a face aceasta. Consider ca deseori cardurile, reprezinta una dintre aceste modalitati si poate deveni un instrument aplicabil inca de la primele intalniri. Ulterior, cardurile pot fi folosite intr-o multitudine de alte situatii de lucru.
Care credeti ca sunt abordarile psihologice care agreeaza si aleg mai usor cardurile OH si AHA, ca tip de instrument? Aveti vreo observatie personala in acest sens?
Psihoterapia experientiala, dar cred ca sunt si alti formatori din cadrul altor orientari psihoterapeutice care le folosesc.
Ceea ce am observat in acest sens este ca nefiind un instrument de lucru doar al unei metode psihoterapeutice consacrate, pot atentiona asupra pregatirii si experientei pe care formatorul/utilizatorul ar fi indicat sa o aiba in domeniul psihologiei, psihoterapiei sau dezvoltarii personale.
Experienta si profesionalismul formatorului sau terapeutului care utilizeaza acest instrument, este nevoie, dupa parerea mea, sa fie marcate de respectarea unor principii deontologice invatate daca nu in ani de practica individuala autorizata, cel putin prin studiu. Dupa cum spun din ceea ce stiu ca au spus si altii, “stilul” psihoterapeutului/terapeutului va face folosirea acestui instrument asemeni unui “stilet”: de felul si indemanarea specialistului in a-l manui va depinde interpretarea cu care pleaca clientul, si in final, reputatia cu care el va ramane.
Cand un alt specialist va intreaba „Ce sunt cardurile OH?”, „Ce e cu cardurile astea?”, ce ii raspundeti, intr-o fraza?
Cardurile sunt o cale, nu doar de a accesa propria interioritate, ci si de a o limpezi si clarifica, oferind persoanei prilejul de autocunoastere, specialistului, de evaluare, cunoastere si interventie si, in final, amandurora, oportunitatea de crestere si de transformare.
Spuneati ca ati folosit cardurile si in spatiul personal?
Da, da. Este ”da” de doua ori pentru ca subiectul ”carduri” a devenit in familia mea, unul de tensiune amestecata cu amuzament. Devine ba tensiune, ba amuzament pentru ca la cele mai multe dintre intalnirile cu prietenii nostri, mi se solicita sa imi scot ”valiza” (valiza de carduri OH), moment in care se poate petrece orice cu dispozitia celui care a insistat sa o ”deschida”… Dar devine ba amuzament, ba tensiune atunci cand fiul meu in varsta de 16 ani, vine sa ma intrebe cum sa le utilizeze dupa ce, de aproximativ 2 ani, a inceput sa le foloseasca si el la intalnirile cu prietenii lui. Astfel, ca in povestea lui Erickson, adaptez spunand: tensiune-amuzament, amuzament-tensiune, cine sa mai stie?! 🙂
Care sunt cele mai memorabile amintiri din experienta de lucru cu cardurile OH / AHA?
Sunt multe astfel de momente…
Aleg sa povestesc acum despre un client, barbat de 38 ani care ”fusese trimis” in terapie de sotie, parcurgerea unor intalniri cu psihoterapeutul devenind o conditie pentru continuarea relatiei lor. Deoarece, a ajuns in cabinetul meu, ne-a fost clar amandurora ca isi dorea de la aceasta casnicie nu doar ca sa continue si ca sa si functioneze, insa nu mai stia cum. Si pentru ca facea parte din categoria clientilor care veneau la psihoterapie nu pentru ca simt ceva si nu mai stiu ce sa faca cu faptul ca stiu ca simt ca au o problema de rezolvat, nici demersul denumirii problemei nu mergea. Atunci, am decis sa folosesc cardurile. Reactia lui a fost pe masura motivului pentru care avusesem pe parcursul intalnirilor precedente, retinere in a le folosi: ”Jucam carti? Nu stiam ca la psiholog se face si asta…insa, sa stiti ca va bat pentru ca sunt un bun jucator!” Am ales sa lucrez foarte rapid, folosind 4 seturi de carduri: Saga, TanDoo, Resilio si Oh. Pentru fiecare extragere, in orb i-am explicat ca nu trebuie decat sa se gandeasca la: o situatie, o intrebare, un raspuns si o cale. Am recapitulat ce reprezenta fiecare card si repede apoi, l-am pus sa le intoarca si sa le priveasca. Ceea ce nu dorea sau poate nu putea ca sa numeasca, s-a asternut in fata sa atat sub forma imaginilor, semnelor cat si al cuvintelor. Si, da, la finalul acestei intalniri a fost: „Of!” si „Oh!”.
Aveti vreun set de carduri – din seria OH sau AHA – preferat? Daca da, care e acesta?
Astazi, utilizez toate seturile de carduri, folosind tehnici diferite de lucru. Imi plac toate, insa, personal, am o preferinta pentru seturile Morena, Resilio si Lydia Jacob Story.
Ce ne puteti spune despre aceste preferinte?
Cum stim cu totii, preferintele sunt de ordin personal.
Setul Morena imi aduce aminte de prima intalnire cu el, cand mi-am zis: ”ce-o mai fi si asta?” si deci, ca nu imi place. Daca as fi fost pusa sa fac un clasament, dintre toate seturile de carduri OH, acesta s-ar fi aflat pe pozitiile din urma.
Insa, mai stim ca ”niciodata sa nu spui niciodata”….Asa, si la mine. Dupa formarea cu Moritz Egetmeyer, le-am luat unul cate unul si am inceput sa le analizez, sa le privesc si sa ma intreb: ”ce nu imi place la acest card?” si ”ce nu imi place la acest set?”, ”ce trezeste in mine?”. Apoi, mi-am aplicat una dintre tehnicile de lucru recomandate in folosirea acestui set, mi-am dat libertatea interioara si timpul sa il execut in tihna si sincer, astfel incat la final, recunoscand rezultatul si modalitatea lina prin care acesta a iesit la suprafata, a devenit setul preferat.
Setul Lydia Jacob Story imi aduce aminte de mitologie. Da, stiu, mai sunt inca patru seturi care apeleaza la ideile din mitologie, legende si povestiri antice: Mythos, 1001, Saga si Shen Hua. Dar, dupa cum am spus: aspectele personale traseaza interesele si preferintele.
Deoarece Lydia Jacob Story este un set din editiile limitate OH, dupa ce l-am comandat, abia am asteptat sa imi soseasca. Lucrasem cu el in cadrul formarii cu cardurile OH si am considerat ca poate foarte bine sa ma ajute in aplicarea tehnicilor de lucru dintr-o alta metoda pe care am urmat-o cu drag: Terapia cu Mituri (Mitoterapia, Mitograma) si Terapia cu Simboluri. De ce acesta si nu doar celelalte? Este discret si ofera multe indicii, este enigmatic si te cere profund atent: la ce vezi si la ce ai de aflat. Fiecare card ma face sa cred ca nu doar iti ofera raspunsuri ci si teme pentru (a)casa si descoperiri din ”casa sufletului”.
Setul Resilio ma face sa ma simt bine. Astazi, pentru mine este foarte important cum ma simt si eu in procesul de lucru cu clientii mei. De aceea, am cautat sa studiez mereu alte abordari psihologice, psihoterapeutice si terapeutice. Interesele noastre personale si profesionale se schimba odata cu varsta. A ramane in acelasi loc, pentru mine nu este un semn de aprofundare ci de afundare. Resilio imi vorbeste despre puteri si despre locul in care putem merge pentru a le intalni: in natura si printre alte vietuitoare care nu trebuie sa fie neaparat oamenii. Onorez restul fiintelor si pentru ca noi oamenii am uitat, chiar daca nu de tot in mod sigur de multe ori, ca nu suntem singura specie, spun mereu ca inca avem de invatat de la acestea.
Care e cel mai „OH!” moment personal pe care l-ai simtit lucrand cu cardurile OH?
Intr-un grup.
In aproape toate grupurile de psihoterapie sau de dezvoltare personala am sesizat si mi s-a parut extraordinar felul in care se manifesta fenomenul Tele, asa cum Moreno l-a explicat: ca cea mai simpla unitate de sentiment transmisa de la un individ la altul, ca cea mai autentica modalitate de punere in relatie emotionala a indivizilor. In campul acelei energii de grup, cardurile o amplifica si daca esti conectat la acest camp, nu poti decat sa simti si sa exclami ”OH!”.
Sunt 11 ani de OH-cards.ro si 15 ani de cand dvoastra lucrati cu ele. Va invit sa transmiteti gandurile dvoastra, aici si acum, catre comunitatea OH-cards din Romania :).
Transmit tuturor sa ramana pe drumul ingaduintei si sustinerii, cu atentie, responsabilitate si permanent recunoscatori pentru ca un asemenea valoros instrument ne-a fost dat astfel incat sa il folosim in proces fara vreo manifestare de forte si fara sa il consideram doar misterios.
Iti multumesc, Iulia!
Cu mare drag si cu recunostinta pentru ca suntem, impreuna, in lumea OH. Multumim pentru ca ati impartasit cu #OHcomunitate! 🙂
–
Drd. COMANEANU MARIA, Psiholog Principal: Psihologie Clinica, Psihopedagogie Speciala.
Psiholog Specialist in Psihologia Muncii, Psihologia Transporturilor, Psihoterapie (metodele: hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana, psihodrama, cognitiv-comportamentala, rational-emotiva, experientiala) (1995-prezent), Formator/Trainer (2007-prezent; in cadrul a cel putin 24 de programe de formare profesionala din domeniile de competenta ale psihologiei si dezvoltarii personale), Consilier pentru Dezvoltare Personala (2014-prezent), Formator metoda Carduri metaforice de asociere libera Oh-Institute Moritz Egetmeyer, Practicant in formarea cu cardurile imagini-metoda israeliana Yaron și Efrat a tehnicii experientiale prin foto-terapie, Certificata in metoda Feuerstein Instrumental Enrichment Mediator – Level I, Practicant Terapia cu mituri si simboluri s.a.
Experienţa profesionala: 25 ani in domeniul psihologiei aplicate in: Leagan de copii, Invatamant special pentru persoane cu cerinte educationale speciale (5 ani), Ministerul Apararii Nationale – sef compartiment psihologic (9 ani), Fundatia Estuar, Clinica Romar, Clinica Anima, Clinica Focus, Clinica Amethyst, Clinica Medicare, Asociaţia CCDU-Phoenix (9 ani), Cabinet Psihologic ePsiho (12 ani), Bucureşti.
Sursa foto: arhiva personala Maria Comaneanu