Publicat pe Lasă un comentariu

Specialistul in hipnoza Mike Mandel si cardurile OH

O poveste OH de Mike Mandel

Nu imi aduc aminte cum am dat peste cardurile OH. In 1990 le-am cumparat. Mergeam pentru prima data spre Australia, pentru trei saptamani, si treceam prin mult stres de care nu mi-am dat seama. Am folosit setul de carduri OH++ sa explorez ce se intampla cu mine, iar imaginea pe care o priveam era cea cu foarfeca iar cuvantul era “SEPARARE”. Intr-un instant am realizat ca nu am fost separat de sotia mea mai mult de una sau doua zile, si totul a capatat sens.

In momentul acesta folosesc setul MYTHOS mai mult decat setul de baza OH++. Studentii mei la hipnoza pe folosesc pentru a crea metafore si pentru a activa partea dreapta a creierului si mintea inconstienta. Am avut rezultate minunate folosindu-le pentru a stimula creativitatea, de asemenea.

Cu orice set de carduri, cred ca relaxarea este cheia. De asemenea, un sentiment al anticiparii in care cineva asteapta sa primeasca raspuns la o intrebare. Relaxarea permite un sentiment de reverie si anticiparea implica faptul ca acel card, cartonas ales este cel corect. Nu poate sa existe cautare pentru acel care pare sa se potriveasca, ceea ce doar ne directioneaza mai in adancul cailor neuronale obisnuite.

Cu seturile OH++ si MYTHOS rezultatele pot fi uimitoare, si folosesc un termen modest.

Am sa continui sa recomand cardurile catre studentii mei internationali.

 

————

Mike Mandel este un cunoscut specialist in hipnoza, un entertainer mult premiat, trainer NLP si multe altele.

Locatia unde isi desfasoar activitatea: Toronto, Canada
Il gasin online aici: mikemandelhypnosis.com
Sursa articol si foto: OH-Cards-Institute.org

Publicat pe Lasă un comentariu

Fay Wilkinson, Canada – OH si artele expresive

Am văzut prima dată pachetul original OH++, în urmă cu aproximativ 15 ani, în timp ce vizitasem The Haven, un centru de retrageri de pe insula Gabriola din British Columbia. Eram intrigata. Poveștile și povestirile au fost o parte importantă a vieții mele de cât îmi amintesc.

Câțiva ani mai târziu, după ce am absolvit programul postuniversitar de Arte Expresive de la Campusul Flibing College Haliburton din Ontario, Canada, mi-am cumpărat primul pachet de carduri OH.

În prezent predau în programul de Arte Expresive pe care l-am absolvit. Sunt consultant / educator înregistrat în domeniul artei expresive (prin Asociația Internațională de Terapie prin Arta Expresivă – IEATA). Pe lângă predare, am clienți ca practician în arte expresive și sunt, de asemenea, povestitor / storyteller și artist.

Arta expresivă ca practică este un proces intermodal în care se pune accent atât pe procesul creativ, cât și pe produsul final. Oamenii se mișcă între mediile de expresie pentru a pune in lumină teme emergente – pentru a spune ceva într-un mod diferit, pentru a descoperi, pentru a amplifica și explora, pentru a face invizibilul vizibil. Putem începe prin a crea artă vizuală și apoi putem duce explorarea în mișcare. Sau putem începe cu mișcarea și continuăm să sculptam sau să creăm povești sau poezie.

Folosesc cardurile OH la cursurile pe care le predau pentru a introduce studenții în artele expresive ca domeniu de practică și pentru a împărtăși modalități de planificare a experiențelor de artă expresivă care includ povestirea ca modalitatede expresie. Studentii adoră cardurile și îi încurajez să găsească noi modalități de a le folosi.

Când vorbim despre cardurile OH, discutăm despre tipurile de clienți cu care am folosi cardurile și cum și când le-am folosi, inclusiv când nu vom folosi anumite seturi, având în vedere nivelurile noastre de pregătire, experiență și confort.

Deși nu sunt terapeut, știu că artele expresive pot fi terapeutice. Artele expresive se referă la auto-exprimare autentică și pot fi esențiale în domeniile vindecării, descoperirii personale, construirii de comunități și acțiuni sociale.

Participanții la artele expresive nu trebuie să aibă nicio experiență anterioară in artă. Clienții mei includ seniori, copii cu risc, Asociația Canadiană pentru Sănătate Mintală, femei cu risc și școli.

 

Voci vizibile

Cea mai recentă lucrare și cercetare a mea în domeniul expresivității a fost alături de seniori într-un program pe care l-am dezvoltat și l-am livrat, denumit Voci Visibile – Visible Voices: Through the Looking Glass, ce folosea artele expresive pentru a explora depresia cu persoanele în vârstă. Am surprins esența programului în videoclipul Visible Voices.

În timpul programului Visible Voices am folosit adesea cardurile OH++ cu un domn senior, folosind o foaie de hartie de copt pentru a ține cardurile pe patul lui. Am folosit seturile SAGA și / sau MYTHOS. Nu am eliminat niciun fel de carduri din set și le-am amestecat bine înainte să le folosim. Am scos cardurile din pachet cu fața în jos și el alegea carduri pe rând. În acest fel, am construit o poveste împreună. De la săptămână la săptămână, tragea deseori același card. Este întotdeauna fascinant când se întâmplă asta!

Uneori am discutat despre cardul pe care l-a extras și el îmi spunea de ce îi amintea; ce ar putea spune, gândi sau simți personajele de pe card; ce se întâmplase înainte de imagine; sau ce s-ar putea întâmpla după acea imagine. Toate acestea i-au antrenat imaginația și au conturat povestea creată. Cardurile au devenit o punte în conversațiile dintre noi, care altfel nu s-ar fi putut întâmpla.

povestirea cu o pictură
povestirea cu o pictură

 

Eu și domnul acela am descoperit o dragoste reciprocă pentru poduri, literală și figurativă. Într-o ședință, i-am arătat o pictură Cezanne a unui pod și el a extras la întâmplare câte o carte dintr-un set cu fața în jos și mi-a spus unde să așez cardul pe tablou. Pe rand, am creat o propoziție scurtă pentru fiecare card. În acest fel, am construit experiența într-o minunată poveste metaforică improvizată.

 

Cardurile OH cu studenți

În programul de Arte Espresive, am folosit carduri OH (diverse seturi si in special setul ECCO) pentru a inspira exprimarea poveștilor prin corp / mișcare / dans, fără a folosi cuvinte. Uneori facem acest lucru in grupuri mici. Este un proces foarte puternic cel la care asistam.

Pentru a încuraja implicarea creativă, am invitat, de asemenea, oamenii să aleagă carduri la întâmplare. De exemplu, una sau mai multe carduri sunt selectate și asezate pe o foaie de hârtie. Studentii extind imaginea pictând sau desenând dincolo de card, în toate direcțiile. Piesa finalizată este apoi tinuta in mana și artistul care a creat-o se misca / dansează, extinzând creația de artă într-un dialog de mișcare. Mergând mai departe, schimbând modalitățile încă o dată, studentul își conține experiența într-un poem de haiku sau o nuvelă.

Uneori, alți participanți au fost invitați să răspundă la întreaga creatie de artă folosind corpurile, sunetele vocale, instrumentele de percuție etc. În timp ce, desigur, există ceva pentru creator în realizarea artei, există și valoare pentru cei care sunt martori la o exprimare autentic. Suntem cu toții conectați.

Lumea OH

Îmi place foarte mult să folosesc cardurile OH, profesional și personal. Pot fi jucăușe, si in acelasi timp cu multa semnificatie. Ele pot declansa imaginația, ducându-ne într-o lume în care totul este posibil, ceea ce este atât de prețios atunci când povestitorul / clientul are puțin control asupra contextului său.

Cardurile OH sunt orientate spre soluție. Ele oferă surprize încântătoare și ne oferă invitații vizuale pentru a merge spre adâncimi. Ele pot fi oferite oamenilor de aproape toate vârstele, mediile și abilitățile (cu un anumit discernământ) și pot fi o parte integrantă a unei experiențe artistice expresive.

Aș putea continua despre OH! Pretuiesc această ocazie de a împărtăși despre munca pe care o fac și despre modul în care cardurile OH mă ajută să o fac.

Fay Wilkinson proiectează și oferă experiențe artistice expresive pentru persoane și grupuri de toate vârstele și continuă să cerceteze impactul acestei munci asupra sănătății și bunăstării.


Sursa: OH-cards-Institute

Autor: Fay Wilkinson, Ontario, Canada

Sursa foto: Fay Wilkinson

Publicat pe

Workshopul cu cardurile OH la Chişinău

Sunt recunoscatoare pentru ca suntem atat de plini de frumuseti interioare, noi oamenii, iar cardurile OH ne ajuta sa le accesam simplu, sa ne redescoperim… Voi reveni cu mare drag la Chisinău, unde prietenii OH au experimentat cardurile OH într-un workshop de două zile.

Iulia Sara

Dragă Iulia, îți mulțumim pentru atmosfera pe care ai creat-o împreună cu cardurile OH. Personal, am doar feedbackuri de fascinație și satisfacție în urma acestui workshop : )

Lacrimile, emoțiile pozitive, insighturile, mandalele și multe altele care au avut loc – toate ne-au transportat într-o lume mai reală, mai aproape de Sinele nostru. Îți mulțumim pentru grija ta și respectul pentru etica profesională – fenomen rareori întîlnit astăzi…

Te așteptăm și altădată, negreșit!” Cristina Moroz-Brădescu, coordonator OH-cards Moldova

Publicat pe

Primul workshop OH la Chişinău susţinut de un facilitator european

PUBLIC ȚINTĂ: psihologi, recrutori, traineri, profesori, manageri, consilieri, educatori, consultanți, asistenți sociali, art-terapeuți, părinți, soți/soții, frați, surori sau orice alte roluri de suport ori educație.
CE SUNT CARDURILE OH: Instrument terapeutic, metaforic, proiectiv și asociativ – tradus în peste 21 de limbi și folosit în toată lumea nu doar de specialiști în psihologie, ci și de cei din alte domenii. Este vorba despre carduri asociative create de psihologi, terapeuți și pictori din toată lumea, care dezvoltă intuiția și lărgește cunoașterea de sine. Cardurile OH nu au interpretări standardizate și sunt capabile să activeze emisfera dreaptă a creierului care gestionează dorințele, emoțiile, visele, creativitatea și imaginația. Crează dialogul dintre corp, minte și suflet.

CE PRIMEȘTI:
• Tehnici de lucru cu fiece set/colecție de carduri (17 la număr), mai ales cu cele care sunt mai puțin cunoscute: Beauregard, Shen Hua, 1001 de nopți, Tahiti, Quisine.
• Certificat final: “Methodology of work with OH Cards” acceptat în UE.
• Posibilitatea procurării atît manualelor, cît și colecțiilor de carduri OH, editate în Germania, de la reprezentantul oficial local OH Cards Moldova – Cristina Moroz Brădescu.
DE CE SĂ PARTICIPI:
• Vei putea deschide ușa către: fricile ascunse, furiile înăbușite, traumele “uitate”, remușcările – care îți rețin dezvolatrea personală și vei ști cum să le transformi în resure.
• Vei accesa resursele personale nelimitate și neconștientizate care îți vor da unui nou start personal.
• Vei primi tehnici pentru reflecție, introspecție, auto-evaluare.

• Vei primi acces către înțelesurile interioare și-ți vei îmbunătăți intuiția.
• Vei primi acces la potențialul interior, creativitatea și imaginația care te vor redefini ca personalitate.
• Vei ști să acorzi ajutor și susținere celor care au nevoie.
• Vei fi în contact cu propria persoană și cu cei din jur.
• Vei primi tehnici de liberă exprimare, public speaking.
• Vei primi tehnici pentru comunicare eficientă cu apropiații (părinți, copii), adolescenții problematici, angajații, colegii de job etc.
• Vei fi un “guru” în ice-breaking și formarea echipelor.

DETALII IMPORTANTE:
• Durata: 14-15 septembrie 2013 (2 zile) cu 4 pauze de cafea
• Numărul maxim de invitați: 30 participanți
• Taxa de participare:
*84 euro (plata pînă pe 6 septembrie 2013)
*88 euro (plata între 6 – 13 septembrie 2013)
*94 euro (plata la fața locului, la workshop).

TRAINER: Iulia Sara – Coordonator OH-cards România

ORGANIZATORI LOCALI:
• Irina Rusanovschi (069025424) – psiholog.
• Cristina Moroz Brădescu (060735000) – psihoterapeut, consilier de familie și cuplu.Înregistrează-te acum!

Acesta este primul workshop în care vom experimenta noul set de carduri Evren, primul set de carduri de asociere asambat de Iulia Sara.

Vă rugăm să transmiteţi această informație mai departe colegilor de breaslă posibil interesați.

Găsiţi şi evenimentul pe FaceBook aici.

Publicat pe

Cardurile OH folosite în lucrul cu trauma

OH folosite in lucrul cu trauma timpurie, o poveste OH relatata de Sharla Erbe, SUA

“Sunt asistent social si lucrez cu parinti si copii intre 0-3 ani, dintre care multi au trecut prin traume timpurii, abuzuri sau neglijare. Am facut cunostinta cu cardurile OH intr-un training in care am facut cateva activitati cu cardurile COPE si 1001 – a fost o experienta foarte puternica, cardurile evocand trairi profunde si in acelasi timp intr-un context  de siguranta.
Mi-ar placea sa folosesc aceste carduri cu parintii si copii mici cu care lucrez, unde de multe ori terapiile narative nu functioneaza. Am folosit si cartile de Tarot sau cele de la Soul Collage care furnizeaza imagerie folositoare, insa colectiile OH contin carduri precum cel cu fetita si cainele care se imbratiseaza sau cele cu persoane din ariile medicale, care ar ajuta atat de mult copii spitalizati si separati de familiile lor sau traumatizati, de la o varsta frageda, de procedurile medicale aplicate.
Vad de asemenea copii sau bebelusi inclusi in sistemul de ingrijire datorita unor traume sau abuzuri, sau care provin din orferinate din afara SUA si apoi adusi aici. Cardurile OH ar fi atat de folositoare in asistarea copiilor care nu vorbesc si adultilor care sa confrunta cu blocaj emotional, al sistemului limbic si nu pot accesa limbajul pentru a-si procesa experientele traumatice.
Multumesc pentru ca ati creat aceste carduri si pentru tot ceea ce faceti!”

Sharla Erbe
LMSW, IMH-III, QMRP

Sharla Erbe poate fi contactat pe email: erbe [at] ceicmh [dot] org.

Articolul original, in limba engleza poate fi citit aici. Articol preluat si tradus de pe OH Cards Institute.

Publicat pe

Cardurile asociative trezesc subconstientul (limba engleza)

Associative Cards: Awaken Your Unconscious Mind (English Translation)

More than just a game, OH associative cards are a device that can be used to accomplish a task while stimulating personal and professional development.

They are a therapeutic tool to enhance, among other abilities, communication, introspection and awareness. The first deck of cards is known as OH, a name inspired by the exclamation of surprise of those who first witnessed their effects. In 1975, as an attempt to bring art to the general public, Mexican artist Ely Raman created the cards. But it was not until 1983 that the Canadian psychologist Moritz Egetmeyer got to know them and sensed their therapeutic utility, enabling his patients to exteriorize their true “self” and feelings. Initially there were two decks of OH but over time other artists have contributed with their work to the creation of new decks, covering a variety of subject matter and therefore applications as well.

Their origins

The associative cards have nothing to do with the esoteric world, and certainly not with the Tarot. Their foundation is based on several psychological theories, among them the projectionist principles of psychoanalysis, the figure and ground principle propounded by Gestalt therapy. However, they also rely on other concepts such as those provided by Winnicott on playing, or the opposition principle of causality-synchronicity by Carl Jung.

What a session is like

Whether in a session guided by a therapist, in a group, between couples or individually, the subject matter of the various decks are used as a tool to allow people to exteriorize their true thoughts and emotions. They are a gateway to the unconscious mind. These guided sessions are carried out in a friendly way through card games, picking the cards one by one and giving them an explanation and meaning. Throughout each session the participants progress in their personal discovery as they tell their stories in their individual ways, without the interruption, reinterpretation or suggestions of others, if the session takes place in a group.

Therapeutic creativity

Specific applications of the associative cards, of which there are many, can help:

Educators: in all education matters, such as environmental awareness, intercultural learning, special education or personal student coaching.

Therapist: as a tool to promote self-awareness, expression and communication.

Artists: to stimulate natural creativity.

Social Workers: to prevent and treat addictions or traumas, to assist elderly people, employees, etc.

In business circles: in management consulting, team building processes and even in human resources.

They are effective in trauma treatment. After the tsunami in Indonesia and Thailand a group of Israeli psychologists, led by Dr. Ofra Ayalon, used the associative cards “COPE,” designed especially to treat trauma, with the disaster victims, proving their effectiveness.

An article by Guadalupe Jimenéz

Translated from the original Spanish article (download the PDF),

“Cartas asociativas: Despierta tu inconsciente,” in Dietética y Salud magazine, No. 157, October 2011, Barcelona, Spain.