Publicat pe Lasă un comentariu

Bradul OH-cards.ro al lui 2023 este impodobit!

Dragi prieteni ai cardurilor OH,
Ma bucur ca si anul acesta am impodobit impreuna cu voi bradul OH! 💝
Iata-l! 🙂
Multumesc, inca o data, tuturor celor ce mi-ati trimit poze „globuri de pus in brad” cu seturile voastre de carduri! 🙂
Recunoscatoare ca suntem o familie nici-mica-nici-mare, insa care atingem adanc atat de multe suflete prin ceea ce suntem si ce facem si cu instrumentul acesta puternic – cardurile metaforice OH! 💝
Sunt binecuvantata sa co-creez alaturi de voi si sa fac parte din aceasta poveste plina de simtire – povestea sanatatii noastre emotionale in calatoria spre deplinatatea umanitatii noastre! 💫🙏
Ne doresc, la fel ca in fiecare zi, momente de prezenta si calm interior! 💝 👋
Cu recunostinta si cu inima plina,
Iulia, coordonatorul OH-cards.ro
Publicat pe Lasă un comentariu

Cardurile metaforice OH la Festivalul AFECT din Brasov, 18-20 august 2023

Dragi prieteni!

 

Am spuns ”DA!” cu bucurie la invitatia Fundatiei Hera de a sustine trei workshopuri cu cardurile metaforice OH in cadrul Festivalului Imperfect AFECT din Brasov.

Afect este deja la a treia editie anul acesta si am simtit vibe-ul lor de anul trecut inca. M-a bucurat invitatia lor, mai ales ca vorbim despre igiena si sanatate emotionala, despre desfintarea prejudecatilor si sterotipiilor legate de psihoterapie, terapie, psihiatrie, a merge la psiholog si sanatate mintala in general.

Da! Voi avea ocazia sa ma intalnesc cu un grup de psihologi, cu un grup de mamici si cu unul de adolescenti.

Vom lucra in workshopuri, bineinteles, cu cardurile metaforice OH, AHA si Mitra. Voi avea la mine aprope toate seturile de carduri si in fiecare sesiune voi adapta activitatile si seturile cu care lucram in functie de ce simt in moment, in grup, in spatiu.

Vineri, 18 august ma vad cu grupul de psihologi si cu cel de mamici.

Sambata, 19 august ma vad cu  gasca de adolescenti! 🙂 Nici nu stiti cum astept acest spatiu!

Abia astept sa ne (re)vedem la AFECT la Brasov! Daca sunteti in zona, sa nu ezitati sa va alaturati si sa dati vestea mai departe.

Intreg evenimentul este cu acces gratuit – pentru workshopuri e nevoie sa va inscrieti in prealabil, locurile fiind limitate de spatiul fizic in care ne vom desfasura.

Va mai scriu si despre cum va fi! 🙂

Pe curand, la AFECT, in Brasov!

Cu entuziasm,

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

Invitatie facilitatori – Joi de poveste

Dragi membri ai comunitatii OH-cards.ro,

Aceasta este o invitatie pentru voi, exclusiv 🙂

Va fac invitatia de a va alatura unei serii de workshopuri scurte, ca facilitatori de sanatate emotionala.
O sa dam drumul seriei „Joi de poveste” – cel putin 5 seri consecutive de joi. In fiecare joi seara (19:00-21:00) alt facilitator va sustine un scurt workshop online, bineinteles, folosind cardurile metaforice – oricare din seria OH, AHA sau Mitra.

Pana acum avem 3 din cei minim 5 facilitatori – tema larga de lucru este tema anului la OH-cards.ro – sanatatea emotionala. Voi alegeti tema pe care lucrati.
Va invit sa imi dati un semn in privat daca simtiti sa va alaturati acestei prime serii de *JOI de poveste*.
O sa avem o astfel de serie cel mult de doua ori pe an.

Publicul pentru aceste workshopuri vor fi tineri si adulti incepand cu 18 ani preocupati de sanatatea lor mintala si emotionala.

Fiecare grup de participanti va fi limitat la numarul agreat impreuna cu fiecare facilitator, in momentul publicarii evenimentului.

Participarea este gratuita pentru facilitatori si participanti. Participantii vin pe baza de inscriere.

Beneficiile facilitatorilor:

  • deveniti vizibili pentru potentialii nostri clienti,
  • va antrenati in livrarea de workshop experiential online,
  • va antrenati in folosirea cardurilor metaforice in mediul online,
  • deveniti vizibili in social media (Facebook si Instagram),
  • deveniti visibili in comunitatea OH-cards.ro,
  • aveti sansa sa fiti invitati ulterior la un interviu exclusiv pentru comunitatea OH-cards.ro (daca vi se potriveste si asta).

Beneficiile participantilor:

  • au o experienta directa si practica pe tema de lucru,
  • cunosc direct  un facilitator / terapeut / consilier (ce rol aveti) pentru o posibila viitoare colaborare,
  • antreneaza rezilienta,
  • eu o experienta de grup valoroasa si amelioratoare.

Ce ofera OH-cards.ro:

  • kick-off meeting cu facilitatorii (dupa ce ii stim pe cei minim 5) pentru pregatirea seriei de evenimente,
  • spatiu de comunicare si promovare a evenimentelor – toate vor avea loc sub umbrela OH-cards.ro.
  • comunicarea evenimentelor in comunitatea celor abonati,
  • platforma de lucru – lucram pe Zoom.
  • sustinere in pregatirea sesiunii online, daca este nevoie.
  • intalnire de „lectii invatate” dupa seria de evenimente, pentru a invata impreuna din aceasta experienta.

Te astept sa cream impreuna un spatiu valoros pentru potentialii tai clienti sau beneficiari.

Insist inca o data pentru cei care mai aveti dileme – nu este nevoie sa fii psiholog pentru a fi facilitator 🙂 . Importante sunt abilitatile si experienta de facilitare, inclusiv online,  competentele pe aria de lucru si bineinteles experienta si increderea in lucrul cu cardurile metaforice.

Daca simti sa faci parte din acesta serie de facilitatori te invit sa imi scrii direct. Daca rezonam trecem la fapte.

Cu drag,

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

Metafora, importanta in dezvoltarea copiilor

Metafora este adesea folosita pentru a descrie lucruri pentru care nu le putem identifica sau pentru care nu gasim cuvinte: o nava din spatiul cosmic, de exemplu, este denumita o nava spatiala sau o farfurie zburatoare. Copiii mici se afla in aceasta situatie in mod constant, in timp ce incearca sa inteleaga si sa descrie varietatea nesfarsita de lucruri noi pe care le experimenteaza si traiesc. De aceea, metaforele sunt o parte cruciala a dezvoltarii lor.

Dr. Alan Leslie, psiholog si profesor de psihologie si stiinte congnive la Rutgers University, ne spune ca cei mici iti modeleaza ideile despre lume si obiectele ei prin modul in care se joaca. Mai precis, ei joaca jocuri in care obiectele sunt tratate ca si cum ar fi altceva: de exemplu, pot pretinde ca o banana este un telefon, un bat ca este o bagheta magica cu care schimba lumea sau ca o papusa din plastic este o fiinta vie cu care poarta si dialoguri.

Desi aceasta poate parea o simpla joaca de copii, este de fapt o parte esentiala a dezvoltarii copilului, deoarece permite mintii lor sa conecteze informatii despre cele doua obiecte si sa inteleaga cum functioneaza lumea.

Mai tarziu, pe masura ce copiii invata sa se exprime, aceste conexiuni ii ajuta sa descrie lucrurile. Ele enumera substantive simple pentru a crea metafore pentru obiecte pe care inca nu le recunosc: de exemplu soarele poate fi pentru un copil „un bec din cer”.

imagine din setul de carduri INUK (click pentru detalii)

Aceasta capacitate de asociere se dezvolta pe masura ce copilul creste. De exemplu, prescolarii ar putea descrie o persoana rece doar ca pe cineva care literalmente nu are imbracaminte suficient de calda, nu pe cineva care nu este afectuos. Abilitatea de a amesteca imaginile fizice cu cele mentale este observata doar la copiii cu varsta peste 10 ani.

Deoarece copiii isi creeaza propriile metafore tot timpul, ocazional vor „inventa” fara sa vrea pe una existenta. De exemplu, o fetita care isi pune papusa pe niste flori poate spune ca aceasta doarme ,,pe un pat de flori”, fara sa stie ca patul de flori exista deja in gradinarit.

Pe masura ce dobandesc mai multa experienta de viata, copiii invata sa creeze si sa inteleaga metafore mai complicate prin care dau sens lumii din jurul lor.

Metafora este elementul de baza cu care lucram atunci cand folosim cardurile metaforice si terapeutice OH, AHA sau Mitra. Atunci cand folosim cardurile cu copiii, ii ajutam defapt ca se conecteze cu ce este in interiorul lor, sa exprime felul in care inteleg ei lumea si pe ceilalti si sa creeze asocieri complexe care le dezvolta inteligenta cognitiva, emotionala si sociala.

Daca te intrebi care sunt cele mai potrivite seturi de carduri cu care sa incepi, alaturi de copii (acasa, in cabinet sau la scoala), am raspuns cu acest pachet intrebarii tale 🙂 – Pachetul de carduri metaforice „Acasa: impreuna si timp de calitate„, unde ai inclus si un eBooklet cu 16 exemple de activitati cu copiii, pe langa exemplele de activitati descrise  in brosura fiecarui set.

Sursa foto cover: imagine din setul de carduri metaforice asociative Saga, din seria OH.

Publicat pe Lasă un comentariu

Emisiune TV la Canal33 – Simplu cu Dana Predu si cardurile OH

Ieri am fost in platoul Canal33 si am purtat o conversatie LIVE cu Dana Predu in emisiunea pe care ea o realizeaza – Simplu TV.

Tema a fost „Cardurile metaforice OH – ajutor in trauma si vindecare”. Ce si cum a iesit, se vede aici. 🙂

Publicat pe Lasă un comentariu

Experti invitati sustin evenimente la OH-cards.ro

Dragi prieteni,

 

Imi e inima plina de bucurie si recunostinta. Inca o dorinta a inimii mele prinde forma aici, la OH-cards.ro.

De ani buni imi doresc sa aduc specialisti care sa impartaseasca din experienta lor pe subiecte pe care cardurile le proceseaza si lucreaza. Procesarea emotiilor, rezilienta, conectarea cu corpul, integrarea si reorganizarea emotionala, inteligenta emotionala, accesul la resursele interioare, starea de bine a persoanelor si specialistilor sunt doar unele din ele.

Si iata, primul eveniment!

 

Dr. Andreea Szilagyi va sustine workshopul Mental fitness: Metode practice de rezilienta.”

O stiu pe Dr. Szilagyi de 16 ani. Este unul dintre cei mai buni profesionisti pe care ii cunosc, de o etica si deontologie rar intalnite. Dr. Szilagyi face parte si din calatoria mea personala si profesionala.

Sunt onorata, bucuroasa, binecuvantata si exaltata sa o avem acum aici, in acest fel! 🙂

 

Va invit cu drag si incredere sa alegeti workshopul ei. Veti pleca cu multe resurse personale pentru rezilienta. Le veti putea folosi si in activitatea profesionala pe care o aveti.

Voi avea si eu o mica interventie practica, in workshop.  O sa fie o aplicatie experientiala legata de folosirea cardurillor OH pentru a dezvolta rezilienta in noi insine.

 

Ramaneti aproape. Urmeaza si alte suprize. Alti doi invitati speciali vor urma, cu alte evenimente pentru noi toti.

 

Cu drag,

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

Violet Oaklander: „Ce ii aduce pe copii in terapie?”

Zilele trecute intreba o cunostinta despre una din cartile Violetei Oaklander. Asta mi-a amintit de toata munca sa frumoasa legata de cum ajuta terapia Gestalt in munca cu copiii si adolescentii. O citez aici:

Ce îi aduce pe copii în terapie?

Ca răspuns la această întrebare probabil ai spune bine că sunt deranjați într-un fel: nu se înțeleg la școală; sunt agresivi sau retrasi; au suferit traume; reacționează grav la divorțul părinților lor și așa mai departe. Acestea sunt toate simptome și reacții.

Ce cauzează toate aceste reacții și simptome?
M-am gândit mult la această chestiune și aș dori să vă prezint teza mea. Ceea ce voi spune poate părea foarte de bază și elementar pentru tine. De fapt, mă uit la ceea ce este evident, la care tindem trece cu vederea. Uneori trebuie doar să ne readucem la acest lucru loc evident.
Majoritatea copiilor pe care i-am văzut în terapie de-a lungul anilor au a avut două probleme de bază. În primul rând, au dificultăți în a se conecta bine: cu profesori, cu părinți, cu colegi, cu cărți. În al doilea rând, ei au în general un slab simț al sinelui.

Daca esti parinte sau lucrezi cu copiii (educator, invatator, profesor, asistent social, consilier scolar etc.) te astept la worshopul cu cardurile OH dedicat pentru a invata cum sa ii sprijini pe copiii sa se conecteze cu sine si cu ceilalti.

Clara si cardurile Saga

Vei invata sa adaugi cateva caramizi solide la abilitatile tale emotionale si implicit ale copilului tau, alaturi de cardurile OH, prin a:

  • intelege ca emotiile, “pozitive” si “negative” sunt sanatoase si atunci cand ne conectam cu ele se naste oportunitatea de a creste emotional si a deveni rezilienti,
  • devenii constient(a) de emotiile copilului tau,
  • asculta si valida emotiile copilului tau intr-un fel in care el se simte in siguranta sa iti povesteasca intelesurile lui interioare,
  • respecta ritmul copilului tau si a intelege ca este o fiinta unica, irepetabila, suverana si completa deja, mai ales daca nu ii sunt legate sau ingreunate aripile,
  • ajuta copilul sa dea voce la ce este in interiorul sau si a numi emotiile pe care le traieste. Viata este asa cu, este, iar sa vrei ca copilul tau sa traiasca doar emotii “pozitive” inseamna sa il dizabilitezi. Am intalnit foarte multi parinti care fac asta. Ei nu inteleg de ce copilul lor nu “se descurca” la scoala, alaturi de alti copii sau in situatii inconfortabile sau “de criza”,’
  • ajuta copilul sa rezolve probleme prim a pune limite sanatoase pentru sine si ceilalti,
  • dezvolta alaturi de copil sentimetul de apartenenta (sunt acceptat si iubit asa cum sunt), colaborare (parerea si contributia mea conteaza si este valoroasa) si astfel, si increderea in sine,
  • crea acasa o atmosfera de siguranta, intimitate si conectare profunda, in care fiecare are spatiu si incredere sa vorbeasca deschis despre ce traieste, simte, experienteaza,
  • da drumul creativitatii native care zace in copil si in noi toti.

Te astept cu drag la workshop!

Iulia

Sursa foto: https://alchetron.com

Publicat pe Lasă un comentariu

Conversatia Gabor Mate cu Peter Levine si legatura cu cardurile OH

Mi-a placut discutia despre trauma dintre Dr. Gabor Mate si Dr. Peter Levine, in cadrul evenimentului online „The Wisdom of Trauma„.

 

Ii urmaresc, citesc si apreciez pe amandoi. Ma bucur sa vad ca aduc in discuti subiecte critice pentru awarenessul nostru.

Dr. Levine a descris cum efectele traumei sunt blocate in corpul nostru. M-a dus cu gandul la felul in care lucreaza cardurile metaforice asociative, care asta fac. Fac conectarea cu subconstientul si inconstientul si readuc la suprafata acele experiente care au nevoie de atentie si vindecare.

Pentru a fi la curent cu alte informatii legate de cardurile OH si AHA, te invit sa dai Follow” pe canalul Vimeo si sa te abonezi la newsletter, aici pe site.

Daca inca nu ai vazut filmul „The Wisdom of Trauma„, il poti vedea inca gratuit, aici.

 

Sa ne fie de folos!

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

Incepand cu 1 iunie ne vedem pe Vimeo!

Din 01 iunie ne vedem cu videourile OH-cards.ro pe Vimeo! Vreau sa iti ofer o experienta nealterata de agresivitatea YouTube.
Din grija cel putin pentru nervii mei si respect pentru atentia si timpul tau.

Iata aici motivele mele…

Acesta a fost ultimul video postat pe YouTube!

Bun venit pe canalul OH-cards.ro cu Iulia Sara pe Vimeo! 🙂

Ne vedem acolo,

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

[video] Arta metaforei – Jane Hirshfield, Ted-Ed

Tare îmi place cum explică Jane Hirshfield ce face pentru noi şi ce înseamnă metafora! 🙂

 

„Metaforele dau cuvintelor un mod de a merge dincolo de propriul lor înţeles. Sunt mânere de uşa spre ceea ce putem ştii şi ceea ce ne putem imagina.”

 Jane Hirshfield

Cat de frumos spus în cuvinte!

 

ASTA fac cardurile metaforice de asociere OH – ne ofera o infinitate de mânerele spre usile din interior :).

 

În această prezentare (vezi mai jos), Jane Hirshfield ne conduce într-o călătorie prin lumea fascinantă a metaforei, evidențiind rolul său esențial în comunicare și înțelegerea profundă. Ea ne aduce în prim-plan două aspecte cheie ale metaforei: capacitatea de a prezenta ceea ce știm într-o nouă lumină și abilitatea de a conecta elemente aparent disparate într-un mod profund înțelegător.

Hirshfield ne împărtășește exemple inspiraționale de metafore din operele unor poeți renumiți și ne subliniază că metafora nu este doar o tehnică lingvistică, ci și o cale spre descoperirea sensurilor ascunse și complexe ale lumii noastre interioare și exterioare.

Această prezentare își propune să deschidă ochii și mințile noastre către puterea extraordinară a metaforei în a ne conecta cu experiențele umane universale. Așa cum Jane Hirshfield sugerează în încheierea prelegerii, metafora ne invită să privim „cu ochi noi, cu gânduri noi, cu inimă nouă” și să explorăm noi dimensiuni ale comunicării și înțelegerii umane.

Într-o lume în care comunicarea autentică și empatia sunt din ce în ce mai prețuite, această prezentare ne oferă o perspectivă profundă asupra modalităților în care cuvintele pot deveni ferestre spre inimile și mințile noastre, într-un mod poetic și sublim. Este o oportunitate de a înțelege de ce metafora este mai mult decât un simplu instrument literar, ci o formă de artă care ne permite să conturăm lumile noastre interioare și să le împărtășim cu ceilalți.*

Vezi videoul scurt în care Jane explică întregul proces, aici, mai jos:

Poţi pune subtitrare în limba română la video, de la rotiţa de Settings, în partea dreapta jos a ferestrei.

 

Cu drag, 🙂

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

[video] Interviu exclusiv cu psihoterapeut Dr. Roxana MAIER – Sa ne permitem sa fim creativi!

Te invit sa urmaresti conversatia pe care am avut-o cu Dr. Roxana Maier.

Roxana lucreaza cu cardurile OH de dinainte de 2009  si vorbeste cu bucurie despre calatoria ei alaturi de ele. Sunt recunoscatoare pentru aceasta conversatie bucuroasa! 🙂

Multumesc, Roxana, multumim, ca ai impartasit cu noi si cu toata lumea despre ce faci si despre spatiul OH, si iti doresc calatorii fructuOHase in continuare, alaturi de norocosii tai clienti, studenti si colegi! 🙂


Dr. Roxana Maier este doctor în psihologie, conferențiar universitar doctor la Universitatea “A. Vlaicu” Arad, și Universitatea ,,Babeș Bolyai,, Cluj Napoca, psihoterapeut și consilier P.E.U., formator P.E.U., membru în Comisia de psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională în cadrul Colegiului Psihologilor din România.

Domeniile de interes academic și științific ale doamnei Roxana Maier sunt psihologia traumei, a educației, psihologie clinică, a muncii și transporturilor domenii dublate și de experiența practică în calitate de supervizor.

De-a lungul anilor aceasta a publicat numeroase cărţi ca unic autor dar și în calitate de co-autor, articole în reviste de specialitate şi capitole în volume colective editate pe plan național. Roxana Maier este psiholog practician cu o experiență de peste 13 ani în domeniul psihoterapiei.

 

Pentru a lua legatura cu Roxana pentru oricare dintre subiectele conversatiei noastre, inclusiv pentru a-i cumpara cartile, te invit sa ma contactezi – va vom pune in contact direct apoi.

Publicat pe Lasă un comentariu

Hai la #conectare_emotionala pe grupul de WhatsApp!

📣 Hai pe grupul de WhatsApp „Prietenii OH-cards.ro” unde ne adunam SI mai #impreuna! 🙂
 
Pentru ca tema anului 2021 la OH-cards.ro este #conectare_emotionala 💝!
…Si pentru ca ne plac cardurile :).
…Si pentru ca simt nevoia de conectare cu voi :), recunosc!
 Deja membrii grupului folosesc cardurile 🙂
Periodic vom avea acolo suprize exclusive pentru grup si impartasiri din experienta intregii comunitati OH.
Dac faci parte din comunitatea OH-cards.ro da-mi un mesaj si cere-mi linkul de conectare pe acel grup.
Te astept cu drag! 🙂
Iulia
Publicat pe Lasă un comentariu

Livrare prin curier rapid in dar, la orice comanda pe site! :)

OH, ce veste minunata! 😀
 
AH… defapt acum este: Vine, vine, priiiimavaaaaraaaa! 😀 <3
 
Mai usor acum pentru tine – primesti #livrarea prin curier rapid, oriunde in Romania, in #dar, la orice comanda pe www.OH-cards.ro!
Orice valoare per comanda, la oricate comenzi, de acum si pana’n vecii vecilor!
 
Sa facem primavara asta, in fiecare zi, luminoasa! 🙂
 
Inspre usurinta bucuriei de viata,
Iulia
Publicat pe Lasă un comentariu

[video] O conversatie cu Psihoterapeut Dr. Laura Elena Nastasa – despre cardurile OH

Te invit sa urmaresti conversatia pe care am avut-o cu Psihoterapeut Dr. Laura Elena Nastasa.

Laura adora sa lucreze cu cardurile OH de 15 ani ani si vorbeste cu smerenie despre emotii, autenticitate, joaca, sens si conectare umana.

 

Multumesc, Laura, multumim, ca ai impartasit cu noi si cu toata lumea despre ce faci si spatiul OH, si iti doresc calatorii fructuOHase in continuare, alaturi de norocosii tai clienti si studenti! 🙂

Pentru a lua legatura cu Laura in legatura cu oricare dintre  subiectele atinse in conversatia noastra, te invit sa imi scrii si va voi pune in contact direct.


Laura Elena Nastasa este psihoterapeut și consilier psihologic principal în psihoterapie experiențială și a unificării, formator și supervizor; conferențiar universitar la Facultatea de Psihologie și Științele Educației din Universitatea Transilvania din Brașov; psiholog principal, supervizor și membru în Comisia de Psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională din cadrul Colegiul Psihologilor din România. Este preocupata integrarea emoțiilor în procesul de optimizare personală și abilitare profesională. Are o bogată experiență practică în consilierea și psihoterapia experiențială și cea adleriană a copilului, cuplului și a familiei, și are o nouă specializare în terapia de cuplu centrată pe emoții (EFT).

Publicat pe Lasă un comentariu

Cardurile OH in limba mongola, a 29-a traducere!

Dragi prieteni,

 

Aflam cu bucurie de la centru, din Germania, despre faptul ca setul de carduri OH++ are acum a 29-a traducere, in limba mongola.

Cardurile OH sunt prezente acum in Ulaanbaatar – comunitatea internationala ureaza bun-venit distribuitorului oficial din Mongolia.

Din ce in ce mai multa lumea are acces la cardurile OH, o bucurie plina de recunostinta pentru mine, in continuare!

 

Ah, si daca tot vorbim de Mongolia… anul viitor am o surpriza, inclusiv pentru mine, legat de viitorul birou OH-cards.ro… are legatura cu… Mongolia! 🙂

Dar toate la timpul lor, desigur ca va spun si va arat si voua, cand vine vremea.

Cu drag,

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

Un nou set in colectia OH: INUK – 88 de carduri rotunde si 10 ferestre – Cine sunt eu?

Dragi prieteni ai OH,

OH-Publishing ne anunta cu entuziasm despre noul set de carduri – INUK tocmai am primit vestea! 🙂 A fost pre-anuntat de azi vara si comunitatea OH din intreaga lumea astepta noutatea…

O noutate pentru colectia OH – cardurile INUK sunt rotunde! Curiozitatea si entuziasmul meu sunt mari! Simt deja puterea acestui set! Abia astept sa le tin in palme si.. in inima <3.

Artista acestui set de carduri este tanara Bai Yilin din Guangzhou, China. INUK contine 88 de carduri rotunde in 4 culori si 10 carduri alb-negru rotunde taiate care servesc drept ferestre sau „gauri de cheie” atunci cand sunt asezate deasupra imaginilor.  Tema acestui nou set este „Cine sunt eu? Ce ma face ceea ce sunt?”. Numele „INUK” este un termen din limba inuit – limba amerindiana din familia eschimo-aleuta, vorbita in Groenlanda, Canada, SUA si Rusia de cca. 90.000 de persoane – si inseamna: fiinta umana ca individualitate.

Editorul OH-cards a avut grija ca acest nou format de carduri sa se integreze bine in familia de carduri OH – cardurile INUK au un diametru de 8,8 cm – adica au diametrul cat lungimea cardurilor cu imagini din seria OH. Astfel, se potrivesc perfect inclusiv pe cardurile cuvinte din setul de baza OH++.

INUK s-a nascut cand Moritz Egetmeyer sustinea un workshop cu cardurile OH in Beijing, in vara lui 2019. Bai Yilin i-a aratat lui Mo creatiile pe care le-a lucrat dupa un prin workshop cu cardurile OH  la care a participat cu un an inainte. A durat inca un an pentru ca setul sa fie complet si alte 6 luni pentru prelucrare si tiparire. Moritz deja a folosit un demo-set intr-un workshop cu cardurile in Germania unde a fost primit cu mare entuziasm.

Ce bucurie! 🙂

Setul de carduri INUK este disponibil acum pentru pre-comanda la un pret preferential pentru membrii comunitatii OH.

Publicat pe Lasă un comentariu

[Interviu exclusiv cu specialist invitat] Madalina Trufasu, psihoterapeut, despre autenticitate, empowerment si alchimia procesului terapeutic

Te invit sa urmaresti conversatia pe care am auvt-o cu Madalina Trufasu, psihoterapeut si consilier specializat in psihoterapia experientiala a adultului, cuplului, familiei, acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania.

Madalina adora sa lucreze cu cardurile OH de cativa ani si vorbeste cu smerenie despre umanitate, autenticitate, trambulina spre crestere, despre spatiul „aici si acum”, despre faptul ca uitam de puterea noastra interioara si cum cardurile ne reamintesc despre asta.

„Din aceasta alchimie niciunul nu pleaca neatins si neschimbat.”

spune atat de frumos Madalina despre spatiul terapeutic co-creat.

Madalina, in toata relatarea ei, expune atat de natural despre beneficiile pe care cardurile OH le aduc. Sunt recunoscatoare sa stiu asemenea specialisti care se se insotesc cu cei cu care lucreaza si inteleg ca acest proces este unul biunivoc.
AH, ce conversatie frumoasa…

Nu am lasat calitatea video, imperfecta, sa ma opreasca din a o impartasi si cu voi… conexiunea de internet a facut ca videoul sa nu fie 100% in curgere si sunt si cateva momente in care deconectarea tehnica a facut sa vorbim una peste alta :). Lasam astea toate sa nu stea in calea bucuriei conectarii si a impartasirii cu voi :).

Multumesc, Madalina, multumim, ca ai impartasit cu noi si cu toata lumea despre tine si spatiul OH, si iti doresc calatorii fructuOHase in continuare, alaturi de norocosii tai clienti! 🙂
Pe Madalina o gasim si aici: https://www.facebook.com/trufasumadalina/

Urmariti-ne…


Madalina ne spune cateva cuvinte despre ea…

 Sunt psihoterapeut si consilier specializat in psihoterapia experientiala a adultului, cuplului, familiei, acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania.

Sunt pasionata de natura umana, in integralitatea ei – rationala, emotionala, fizica si spirituala si imi place sa cunosc oamenii prin prisma unicitatii lor si a experientei unice de viata.
In metoda pe care o practic, utilizez numeroase instrumente de lucru validate stiintific de Universitati si scoli de terapie din toata lumea, precum: terapia gestalt, terapia centrata pe persoana, metode din terapia cognitiv-comportamentala, constelatii familiale, IFS (Internal Family Systems), art-terapie si metafora, mindfulness si meditatie, tehnici de relaxare, neuro-psihologie si multe altele.
Intotdeauna adaptez instrumentele folosite la nevoia persoanei care mi-a solicitat sprijinul astfel incat sa il ghidez pe drumul unic al transformarii sale personale.
Pe Madalina Trufasu o gasim si aici.
Publicat pe Lasă un comentariu

Din Bucuresti in online – cu grija si bucuria lui impreuna in noua normalitate

Am tot amanat sa decid daca ajung la Bucuresti la workshopul cu cardurile OH… nu imi era clar… acum imi este 🙂 … las si aici gandurile despre asta.
Se pare ca nu voi ajunge la Bucuresti.
Si nu e despre un virus… acesta e doar inca un element al flagilitatii ecologiei umane.
Suntem intr-o perioada in care pretindem ca stim, cand defapt nu stim. Nu stim ce e cu virusul asta. Nu stim ce o sa fie dupa ce aceasta „relaxare”. Vedem ca cifrele incep sa creasca din nou.
Nu stim sa percepem undele alegerilor noastre… consecintele pe termen lung.
Aleg sa fiu cu grija si cu consideratie, in loc de conservatoare, riscanta, protectiva sau cu frica…
Aleg sa transform firul subtire al „ce este sigur?” in suportul solid al „cum pot fi cu mai multa grija, dincolo de sigur si se simte atat de bine, solid?”…
Si pana la urma nu e despre ce fac EU ci e despre ce reverbereaza de la mine la voi si la toti cei care sunt afectati de fiecare din voi…
Cred ca e important sa avem grija cum gestionam aceasta perioada la nivel personal si colectiv.
Am ales, asadar, sa facem acest workshop cu cardurile online. Vreau sa curgem in asta, nu sa ne luptam cu situatia. Aleg sa folosim oportunitatea lui online, in loc de riscul lui „in sala”.
Asta e echilibrul pe care il construiesc intentionat in fiecare zi, in tot ce fac.
Ce este posibil online? STIU ca este posibil sa experimentam lucrul si puterea cardurilor… asta deja am explorat si in alte sesiuni pe care le-am avut.
In acelasi timp, e un spatiu potrivit sa vedeti cum lucram cu cardurile inclusiv online… in contextul pe care il traim conectare online a primit valente pe care e important sa le consideram si cred ca acest workshop va va ajuta inclusiv aici – sa invatati sa folositi instrumentul inclusiv online.
 
Abia astept sa ne conectam sa exploram lucrul cu cardurile OH si AHA intr-un fel gratios, cu bucurie, impreuna, cu grija si cu folos pentru noi toti.
Te invit sa imbratisezi aceasta realitate, care va mai dura mai mult decat ne-am pregatit fiecare dintre noi, poate… iar noua normalitate va fi altfel.
Cum imbratisam asta cu gratie?…
🙂
Va astept sa imi spuneti daca vi se potriveste si daca doriti sa participati la workshopul online. Detaliile sunt aici. Pretul este si el adaptat pentru acest context, indiferent de momentul cand v-ati inscris.
Cu drag,
Iulia
Publicat pe Lasă un comentariu

[video] OH conversatie bucuroasa cu Elena Rudoi – Chisinau, Rep. Moldova – despre spatiul „nu stiu” si pace

Te invit sa urmaresti conversatia o cu Elena Rudoi, un tanar trainer pentru dezvoltare personala din Chisinau, Republica Moldova. Elena foloseste cardurile OH de cativa ani (nu 10, cum am spus eu incorect in introducere) si vorbeste cu smerenie despre spatiul „Nu stiu” pe care l-a descoperit in lucrul cu OH. Asta e ceea ce eu numesc „unfolding wholeness”…
Sunt recunoscatoare sa stiu asemenea tineri care se lasa sa fie, sa nu stie, sa fie constienti de limitele proprii si sa fie in pace cu toate si tot, atunci cand isi aduc aminte despre asta :).

Multumesc, Elena, multumim, ca ai impartasit cu noi si cu toata lumea despre tine si spatiul OH, si iti doresc calatorii fructuOHase in continuare! 🙂