Publicat pe Lasă un comentariu

Utilizarea cardurilor asociative în consiliere și psihoterapie pentru pacienți cu tulburări psihosomatice – Dr. Petrovna, Minsk, Belarus

Utilizarea cardurilor asociative în consiliere și psihoterapie pentru pacienți cu tulburări psihosomatice

Dr. Ganushkina Maria Petrovna, Dec. 12, 2012

În prezent, alexitimia (din limba latină: a – negativ, legere – a citi; din greacă thymos – emoție) este considerată una din cauzele principale ale tulburărilor psihosomatice ale timpurilor noastre. Pacienții cu tulburări psihosomatice au o capacitate extrem de limitată de a-și exprima verbal trăirile și de a le conecta cu senzațiile corporale. Este tipic pentru acești pacienți să fie needucați emoțional, să le lipsească imaginația, să aibă dificultăți în a gândi imaginativ și să fie incapabili de a crea simboluri. Toate aceste trăsături caracteristice pentru personalităţile alexitimice (psihosomatic) reprezintă o barieră de comunicare când în consiliere și psihoterapie sunt folosite metodele de exprimare verbală. Cardurile metaforice de asociere sunt eficiente în aceste situații. Cardurile ajută la rezolvarea problemei de exprimare a afectelor și conflictelor, la dezvoltarea gândirii simbolice, și de asemenea dezvoltă imaginația.

Lucrând cu pacienți cu tulburări psihosomatice, am dezvoltat metoda „Istoria bolii”, exercițiu pentru care sunt folosite cardurile asociative PERSONA și HABITAT. Pacientul își alege 3-4 carduri din setul PERSONA: prima – imaginea ei/lui despre sine dinaintea bolii, a doua – imagina ei/lui despre sine în timpul bolii, a treia – imaginea ei/lui despre sine sănătoasă/tos (sau imaginea cazului în care ea/el s-ar/se va insănătoși). Al patrulea card poate reprezenta imaginea sa despre sine la cățiva ani după vindecare.

Din setul HABITAT, pacientul alege carduri care simbolizează „poduri” între imaginile alese anterior, acestea reprezentând perioade din viață trăite chiar înainte de îmbolnăvire, pe perioada bolii, și în perioada convalescenței.

În timp ce pacientul selectează cardurile, îi adresez întrebări referitoare la acele perioade:

Prima perioadă:

  • Ce dificultăți/ complicații ai întâlnit și ce schimbări au avut loc în viața ta înainte de boală? (informații despre membri ai familiei și relațiile ei/lui cu ei, condițiile de acasă, schimbări în ceea ce privește locul de muncă, pierderi, apariția unor persoane semnificative noi)?
  • Ce a determinat îmbolnăvirea? (declanşatorii bolii)
  • Ce resurse au fost inadecvate? (puncte forte personale și timp, ajutor din partea altora)

A doua perioadă:

  • Când și unde ai fost tratat(ă)?
  • Cum te-ai odihnit?
  • Cum ai reacționat emoțional în fața bolii?
  • Ce emoţii te-au ajutat să îţi exprimi boala?
  • Te-a ajutat boala să te simți în siguranță?
  • Ți-a dat boala șansa de a primi mai multă atenție și dragoste?
  • Este posibil ca boala să te fi ajutat să eviți ceva?

A treia perioadă:

  • Ce ai refuzat, ce ai câștigat și ce ai învățat în timpul bolii?
  • Ce concluzii ai tras?
  • Ce beneficii şi compensaţii ai avut de pe urma bolii?
  • Ce valoare are experiența trăită și concluziile trase?

Dacă pacientul a ajuns să conștientizeze prezența tulburării sale psihosomatice, atunci discutăm despre cum este posibil să aibă nevoile împlinite (ceea ce se întâmpla prin folosirea bolii) într-un mod diferit (fără a utiliza boala).

În viitor, după boală:

  • Cum te vezi în 1, 3, 5, 10 ani după dispariția bolii?
  • Ce se va fi schimbat în anturajul tău? (persoane importante, activitate profesională, evenimente cheie, și așa mai departe)
  • Cum ai grijă de tine? (auto-reglarer, grijă pentru sine, auto confort)?
  • Care e modul tău de a fi fericit(ă) şi cum devii bucuroasă/(os) în viaţă?

Cardurile din seturile SAGA și COPE pot fi utilizate de asemenea în lucrul cu acest grup de pacieți.

Eu folosesc cardurile din setul MORENA pentru a găsi aspecte pline de resurse și a intensifica sentimentul de siguranță, bucurie și plăcere al pacienților; de asemenea şi pentru a accesa sentimentul puterii din interacțiunea cu forțele naturii.

Despre autoare:

Ganushkina Maria Petrovna (Minsk) este doctor neurolog și psihoterapeut, psiholog, profesor şi autor al cursului „Tulburări Psihosomatice: Modele Teoretice și Abordări Practice pentru Diagnostic și Ameliorare”. Este membră a Grupului de Dezvoltare a Psihologiei Analitice din Belaurs și a Asociației Ruse de Psihoterapie prin Artă. În activitatea ei practică, folosește psihoterapia katathym imaginativă, terapia Sandplay a lui Jung, cardurile metaforice associative, terapia prin artă și terapia prin povești. Are experiență în terapia de grup cu copii și adolescenți.

În prezent, practică terapie individual și terapie psihoanalitică, inclusiv cu pacienți cu tulburări psihosomatice.

Sursa articol: OH-cards-Institute.org – acolo găsim detalii despre lucrarea autorului şi articolul în limba engleză şi rusă.

Traducerea şi adaptarea: Elena Bînzari, voluntar

Adaptarea si corectură text: Iulia Sara

Sursa foto: Google

Publicat pe Lasă un comentariu

OH in Croatia: Un instrument popular si creativ in psihoterapie

De la începutul cooperării mele cu Moritz Egetmeyer, în urmă cu 15 ani, cardurile OH au devenit un instrument popular, creativ, în psihoterapie și psihologie, in Croația. Sunt foarte mulțumit de această dezvoltare, deoarece sunt convins că aceasta este o modalitate excelentă de a lucra cu materiale proiective, fără a „amenința” persoanele să-și dezvăluie paginile mai puțin controlate ale subconștientului.

Fiind formator in terapia Gestalt, am introdus cardurile OH ca parte a curriculumului de anul III. Lucrul cu cardurile îi ajută pe studenti să înțeleagă supervizarea, mai degrabă ca potențial de dezvoltare pentru puncte de vedere avansate în viitoarea activitate și mai puțin ca un spatiu de judecată și critică. De asemenea, am prezentat lucrul cu cardurile în formarea asistentilor sociali, iar astăzi cardurile OH fac parte din „instrumentele de lucru” ale majorității asistentilor sociali din Croația, în special în grupurile de supervizare. Lucrul cu carduri OH este acum la fel de popular în grădinițe cat si în casele de batrani.

În zilele noastre, cu politici conservatoare în creștere în Croația cu și alte „amenințări negre” care deriva din societatea noastră instabilă, sunt foarte recunoscător că am putut introduce cardurile OH în societate – datorită lor oamenii au un alt mod, unul relativ ușor, de a-si folosi potențialul creativ fără teama de a fi condamnat. Cardurile le oferă, de asemenea, oportunitatea de a se bucura de întâlniri creative cu alții și de a împărtăși lucruri comune, de a se conecta cu oamenii, indiferent de diferențele aparent dezbinante.

Autor: Dr. Irena Bezic, psiholog, psihoterapeut si supervizor

Sursa: articol si foto OH-cards-Institute

Traducerea si adaptarea, din limba engleza: Iulia Sara

Publicat pe Lasă un comentariu

Despre cardurile OH, cu Estelle Phelippeau Métrot

Iata aici o scurta prezentare a cardurilor OH facuta de Estelle Phelippeau Métrot, coach, trainer, terapeut, insotitoare la nastere ce are o experienta de 20 ani de lucru cu persoane, grupuri si organizatii.

Abordarea sa este un integrativa si foloseste cardurile OH de multi ani in activitatea sa.

Estelle vorbeste despre motivele pentru care cardurile au atat de mare succes in intreaga lume, amintind beneficiile lucrului cu ele: placerea jocului, intalnirea cu sine, intalnirea cu altii, stimularea creativitatii si cooperarii, accesul la resurse.

Videoul este in limba franceza. Pentru cei care nu intelegeti franceza, puteti alege optiunea de traducere automata in limba romana (astfel: selectati butonul de Settings, icoana cu roata din partea dreapta jos a videoului, apoi selectati optiunea Subtitles, apoi selectati Auto-translate si apoi selectati Romanian din lista de limbi care apare).

Daca ai itrebari despre carduri sunt la un telefon distanta :).

Cu drag,

Iulia

Publicat pe Lasă un comentariu

Folosirea cardurilor OH cu adolescentii, in psihiatrie – Philippa Thomas, USA

Folosesc cardurile OH într-un spațiu de spitalizare cu adolescenți sinucigași. Mai exact, seturile Beauregard, Cope și Ecco au ajutat într-adevăr pacienții adolescenți să-și recunoască emoțiile, iar imaginile aduc viață și vizibilitate unor sentimente pe care le e greu sa le verbalizaze.

Seturile Persona și Personita au fost de mare ajutor pentru a-i face pe adolescenți să înțeleagă relațiile și comunicarea cu rudele lor. De asemenea, setul Cope e foarte puternic în terapia de grup pentru trauma și rezistență. Mulțumesc mentorului meu (o asistentă de la psihiatrie) că mi-a prezentat acest puternic instrument terapeutic.

Sursa articol: OH-cards-Institute.org – acolo găsim articolul în limba engleză.

Autor: Philippa Thomas, USA

Traducerea şi adaptarea: Iulia Sara

Sursa foto: Unsplash

Publicat pe Lasă un comentariu

Specialistul in hipnoza Mike Mandel si cardurile OH

O poveste OH de Mike Mandel

Nu imi aduc aminte cum am dat peste cardurile OH. In 1990 le-am cumparat. Mergeam pentru prima data spre Australia, pentru trei saptamani, si treceam prin mult stres de care nu mi-am dat seama. Am folosit setul de carduri OH++ sa explorez ce se intampla cu mine, iar imaginea pe care o priveam era cea cu foarfeca iar cuvantul era “SEPARARE”. Intr-un instant am realizat ca nu am fost separat de sotia mea mai mult de una sau doua zile, si totul a capatat sens.

In momentul acesta folosesc setul MYTHOS mai mult decat setul de baza OH++. Studentii mei la hipnoza pe folosesc pentru a crea metafore si pentru a activa partea dreapta a creierului si mintea inconstienta. Am avut rezultate minunate folosindu-le pentru a stimula creativitatea, de asemenea.

Cu orice set de carduri, cred ca relaxarea este cheia. De asemenea, un sentiment al anticiparii in care cineva asteapta sa primeasca raspuns la o intrebare. Relaxarea permite un sentiment de reverie si anticiparea implica faptul ca acel card, cartonas ales este cel corect. Nu poate sa existe cautare pentru acel care pare sa se potriveasca, ceea ce doar ne directioneaza mai in adancul cailor neuronale obisnuite.

Cu seturile OH++ si MYTHOS rezultatele pot fi uimitoare, si folosesc un termen modest.

Am sa continui sa recomand cardurile catre studentii mei internationali.

 

————

Mike Mandel este un cunoscut specialist in hipnoza, un entertainer mult premiat, trainer NLP si multe altele.

Locatia unde isi desfasoar activitatea: Toronto, Canada
Il gasin online aici: mikemandelhypnosis.com
Sursa articol si foto: OH-Cards-Institute.org