Publicat pe Lasă un comentariu

Cardurile OH in Training – Dr. Alan Flashman, Israel

Sunt psihiatru pentru copii. Folosesc cardurile OH mai mult în timpul trainigurilor decât în ​​activitatea clinică și le folosesc de atât de mult timp încât nu-mi amintesc unde am auzit de ele. În afară de modul obișnuit de a utiliza cardurile OH pentru a da o expresie vizuală care ajută la exprimarea verbală a sentimentelor, le folosesc în sesiunile de training pentru a crea o imagine vizuală a sentimentelor provocate în grup.

De exemplu, un membru al grupului alege un card care să reprezinte modul în care se simte într-o anumită situație (de exemplu, atunci cand ajunge la el o reclamatie de abuz sexual). Apoi îi rog pe ceilalți participanți să aleagă carduri și avem o rundă de impartasire în care fiecare își exprimă sentimentul pe care il au il legatura cu cardul lor. Apoi îi rog pe membrii grupului să-și așeze cardurile pe masa, unul câte unul. Prima persoană își plasează cardul undeva și apoi fiecare participant la rândul său își plasează cardul în raport cu cardurile deja amplasate pe masa. Astfel, se creează clustere, iar răspândirea sentimentelor grupului isi găsește reprezentare vizuală (simultană și ierarhică). Acest lucru îi ajută pe membrii grupului să vadă întregul grup și locul lor în acesta.

Acest proces leagă expresiile auditive (partea stânga a creierului) ale conexiunilor de grup cu o reprezentare vizuală (partea dreapta a creierului) a grupului, creierul drept fiind mai direct legat de emotie.


Autor: Dr. Alan Flashman, Israel, 6

Sursa articol: OH-cards Institute

Traducerea si adaptarea: Iulia Sara

Sursa foto: ©Franckreporter

Publicat pe Lasă un comentariu

[guest post] “Ceva legat de copilarie” – Dor, cu Morena

DOR

Ți-aduci aminte, suflet pur,
De nopțile de vară?
Ți-aduci aminte de miros,
Sunetele de la țară?

Nectar, ambrozie și zei,
Povești, legende, mituri?
Beția florilor de tei
Și nopțile, dormitul?

Cădeai în somn, adânc, complet,
Și mintea-ți se culca
Și in lăuntrul tău cel tainic
Eroul se trezea?

Visa la aventuri și locuri,
Visa la zmei si zâne,
Lupta, dansa, plângea, râdea,
Trăia din plin prezentul!

Întoarce-te acolo, dar
E simplu și ușor
Nu a plecat, e încă viu,
E-n pieptul tău ușor!

Și-apoi, când vă veți reîntalni,
Dansează, cânta, țipă,
Ce ai nevoie; ce visezi,
Se-ntâmplă într-o clipă…

Autor: Gabriela Constantinoiu, 26 Mai 2019

Aceasta poezie a fost scrisa de Gabriela Constantinoiu in cadrul Seminarului “Gestionarea Stresului si Traumei” facilitat de Dr. Ofra Ayalon la Bucuresti, 24-26 Mai 2019, eveniment organizat de prietenii de la Asociatia Transpersonala Romana. Ofra ne-a invitat sa alegem un card (pe nevazute sau vizibil) din setul Morena, si sa lasam cardul sa ne spuna / scrie povestea sau sa scriem noi povestea, cardului. Tema data a fost “ceva legat de copilarie“. Cardul ales de Gabriela a fost acesta, din imaginea de mai sus.

Gabriela este coach si tehnician dentar in Campina. Intre timp, mi-a scris inca ceva:

Aseara (28.05.2019) am lucrat cu OH++ si a fost fenomenal pentru clienta mea! 🙂

Multumim, Gabita, pentru ca te lasi asa, in creatie si exprimare… si ne lasi sa iti impartasim sufletul si experientele utilizarii cardurilor si cu prietenii din #OHcomunitate <3.